6招讓孩子愛上閱讀

暑假是培養孩子閱讀習慣的好時機,可惜不少小朋友卻沉迷看電視、玩手機遊戲,不願花時間看書。其實孩子是否有良好閱讀習慣與家長能否掌握恰當的方法有密切關係。只要家長掌握以下六大竅門,就可以引導孩子愛上閱讀,不致浪費了悠長暑假!

1 營造家庭閱讀氛圍
父母愛好閱讀,家中自然有很好的閱讀氛圍,這是引導孩子愛上閱讀最好的方法。如果家長在家中不是看電視就是玩手機,是很難培養孩子閱讀興趣。此外,家長應把適合孩子看的書擺放在他們觸手可及的地方,方便隨時翻閱。最好每天有半小時至一小時固定閱讀時間,讓家長與孩子一起看書。

2 舉辦讀書會
邀請孩子的朋友來家中舉辦讀書分享會,推選出主持人,讓幾位孩子共讀一本書,一起探討書中人物。孩子都有表現自己的欲望,為了能多發表自己的觀點,自然會認真看書,爭取好表現。

3 影視輔助閱讀
若孩子愛看電視,家長可把與電視內容有關的書買回來,這樣會讓孩子覺得書本更有立體感。同時也可讓孩子看一些由小說改編成的電視劇和電影,加深其對書本的印象。

4 寫讀後感
孩子看完書後,家長可以鼓勵孩子把感想記錄下來;家長更可以鼓勵和協助孩子在網上開通博客,讓孩子把閱讀感受寫成文章,這樣不僅能以讀促寫,還能與有共同閱讀興趣的人進行交流。

5 合適的親子閱讀方法
親子閱讀方法有很多:家長和孩子分角色朗讀;故意設置懸念引起孩子的興趣等。家長不妨運用 「聊書法」,例如想讓孩子看《魯賓遜漂流記》,那可以先問孩子, 「你認為一個人在荒島上可以活下去嗎?」 「有一個人在荒島生活了28年,你相信嗎?」輕鬆聊天可引起孩子的閱讀興趣。

6 把讀書融入生活
可常帶孩子逛書店,店裏濃厚的閱讀氛圍有助激發孩子對知識的渴望。此外,暑假如安排外遊,可先與孩子一起閱讀關於目的地的書籍,了解相關的歷史、地理、人文知識,把書上的知識運用到生活中。

預防近視3妙法

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俗語說「開卷有益」,愛好閱讀固然是好事,不過在看書時千萬別忘了保護眼睛,慎防近視。據眼科醫生提供意見,看書時只要做到以下三點,就能有效預防近視,在閱讀之餘又能擁有健康的明眸。

1 眼睛適當休息

看書40至50分鐘就要讓眼睛休息5至10分鐘,休息的方式以眺望遠方、或者是離開椅子走動為佳。看書的姿勢要端正,眼睛與書本之間應保持35至40厘米距離,不能躺着、趴着或邊走邊看書。要選擇在光線充足的環境下閱讀,不 能在陽光直射下或暗處看書。

2 適度使用電子產品

近年電子書籍盛行,不少人會用手機、電腦閱讀電子書,但切記每閱讀30分鐘就應該休息5至10分鐘。同時,電子熒幕周圍不宜過暗或過亮,以免眼睛疲勞。熒幕字體應盡量放大,減少眼睛的負擔。電子熒幕畫面應調整至最清晰,且亮度適當,不要有反光。

3 均衡營養

營養均衡是維持視力正常的必要條件,尤其是8歲以下的孩童,視力尚在發育的階段,一定要有均衡的飲食,不能偏食。其中,維生素A和視網膜的感光有直接關係;維生素B能促進視覺神經健康。因此,平時一定要攝取充足的蔬菜水果和魚類,如紅蘿蔔、菠菜、深海魚類等。



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